アダルトチルドレンパパママさんは、教育方針が保育園と合わない時についつい園と対立してしまいます。しかしそれは我が子にとって逆効果。昔ながらの保育園の教育方針を子供のメタ視点を広げる機会にしてあげましょう。...

「我が子へのマナー」第20回 人生を肯定できずに生きてきた私 私は、典型的なアダルトチルドレンパパです。 子供の頃から、しんどい思いをたくさんしてきました。 生きるのがつらすぎて、大人になってからは、みずから命を断とうとする自分と、どうにか折り合いをつけてきました。 当然、人生を肯定できずに生きてきました。 それは今で...

「我が子へのマナー」第19回 親に手を差し伸べる日々 アダルトチルドレンパパママさんは、子供時代に、自分の親からいろいろなことを求められてきました。 その「いろいろなこと」の内容はさまざまです。 それは、学校の好成績であった人もいます。 親の機嫌が悪いときの、はけ口となってあげることだった人もいます。 親の自慢話を聞い...

いつまでも何度でもガチャガチャをやり続けたがる子供の執念にどう対処すればいいのか？具体策は「ガチャガチャ専用おこづかい制」です。アダルトチルドレンの親が特に苦労するこの問題の具体的な解決策をご紹介します。...

「我が子へのマナー」第17回 今日は、一つの物語を一緒に見ていきませんか？ アダルトチルドレンママ「彩さん」が、我が子との絆を取り戻す物語です。 その物語を読みながら、あなたの中にどんな感情が芽生えているのか。 それを感じ取るレッスンです。 そこには「正解」も「不正解」もありません。 共感したり感動しなければいけないわ...

アダルトチルドレンの子育は、イライラの連続。なぜなら、ただでさえ大きなストレスを抱えているとこに、子育てのストレスが加わるから。そこでこのコラムでは、アダルトチルドレンが子育てでイライラしたときに役立つ対策法をご紹介しています。...

「私主語」、やってみると難しい よく、子供を褒めたり叱ったりするとき、「私」を主語にした方がいいと言われます。 たとえば、褒めるときなら、 「この絵、よくできてるね」　　　↓「ママ、すごくこの絵、好きだなぁ」 叱るときなら、 「早くお風呂に入りなさい！」　　　↓「パパ、早くお風呂に入ってもらえると助かるんだ」 という感...

「子供を傷つけてしまった」という心配の裏には、アダルトチルドレン特有の「子供からの評価が下がったのではないか」とう「自分への心配」が潜んでいます。このコラムでは、そんな「親のエゴ」にどう対処すればいいのかを、ご紹介していきます。...

親子の共依存を防ぐためには、「この子は私のもの」という感覚に気づきやすくしていく訓練が効果的です。このコラムでは、そのための具体的な方法と「親子の共依存」の具体例をご紹介しています。...

インナーチャイルドという「一冊のファイル」と向き合おう！ この記事では、アダルトチルドレンパパママさんが、インナーチャイルドを子育てに活かす方法をご紹介します。 もう少し正確に言うと、インナーチャイルドという「一冊のファイル」と上手に向き合うと、子育てにとっても役に立つんです。 そうなんです。 インナーチャイルドを「一...